Сухой или влажный кашель – один из важнейших защитных рефлексов нашего организма. К счастью, существуют натуральные средства для его успокоения, считает фармацевт Фабьен Милле, имеющий диплом по фитотерапии и аромотерапии.
Безрецептурные препараты от кашля регулярно подвергаются критике: то подростки злоупотребляют ими из-за их эйфорического эффекта, то их обвиняют в неэффективности и в том, что они несут больше риска, чем пользы. Хороший повод обратиться к натуральным средствам от кашля!
В принципе, влажный или сухой кашель длится не более восьми дней. Он редко возникает сам по себе и может скрывать более или менее серьёзную патологию. Поэтому при повышении температуры лучше обратиться к врачу.
Мёд, чабрец, прополис, фенхель, лазающий плющ успокаивают и лечат все виды кашля. Фабьен Милле, фармацевт с дипломом по фитотерапии и аромотерапии, советует, когда и как их следует применять.
1 Мёд при ночном кашле
При ночном кашле, который раздражает и мешает спать, может помочь мёд.
Прежде всего, мёд обладает механическим действием: он выравнивает слизистую оболочку горла и снимает раздражение, оказывая лечебный эффект. Его антисептические свойства помогают бороться с вызывающим простуду вирусом и способствуют выздоровлению.
По словам Фабьена Милле, наиболее полезен в таком случае «мёд тимьяна, эвкалипта, лаванды и пихты, который богат антисептическими активными компонентами». Но при его отсутствии успокаивающее действие окажет и любой другой.
Принимать его рекомендуется по 1-2 чайные ложки перед сном. Будьте осторожны, его нельзя давать детям до года из-за возможного присутствия бактерии, к которой у них нет иммунитета! «Поскольку мёд обладает высокой кариогенностью и вызывает эрозию эмали, очень важно через 30 минут после его употребления почистить зубы», – говорит фармацевт Фабьен Милле.
2 Тимьян при сухом кашле
Если кашель возникает приступами, например, при попытке говорить, и является болезненным из-за раздражения горла, хорошо поможет отвар тимьяна.
«Тимьян обладает как обезболивающими свойствами, снимающими воспаление в горле, так и спазмолитическими, уменьшающими приступы кашля, – объясняет Фабьен Милле. – Кроме того, он обладает антисептическими свойствами, что может помочь в борьбе с вирусом или ЛОР-инфекцией, вызывающей кашель».
Применять тимьян рекомендуется в качестве травяного чая.
Для этого половину чайной ложки сухого тимьяна заваривают в большой кружке в течение 10-15 минут. Фармацевт рекомендует выпивать по 4-5 чашек в течение дня, подсластив настой чайной ложкой мёда. Тем, кому категорически не нравится вкус этого напитка, Фабьен Милле рекомендует принимать капсулы с сухим экстрактом, например, Elusanes Thyme (Naturactive Pierre Fabre): 3-6 капсул в день.
3 Другие растительные средства
Взрослым для успокоения спазматического кашля эффективно помогает эфирное масло кипариса: по одной капле три-четыре раза в день в ложке мёда.
Детям рекомендуется готовить чай из тимьяна в равных частях с цветками мальвы: щепотка на чашку, три-четыре раза в день.
|| Какие растения могут облегчить мокрый кашель?
Мокрый кашель является признаком бронхиальной инфекции. Он способствует отхождению раздражающих выделений, называемых слизью, и в то же время способствует уничтожению бактерий, закрепившихся в слизи, что способствует выздоровлению. Поэтому такой кашель является «полезным».
При закупорке бронхов необходимо выводить секреты, чтобы очистить дыхательные пути. В этом могут помочь растения с отхаркивающими свойствами, такие как :
коровяк (le bouillon-blanc)
фенхель (le fenouil)
мальва (la mauve)
белая полынь (le marrube blanc)
или плющ (le lierre grimpant)
«Эти растения разжижают выделения, способствуя их отхождению/////////////////////////, и уменьшают застойные явления, – объясняет Фабьен Милле. – Они могут заменить специальные сиропы от кашля».
Применяют их в виде травяного чая, заваривая по одиночке или в различных сочетаниях с другими успокаивающими растениями.
Для приготовления настоя смешайте 10 г листьев плюща, 15 г отвара белены, 10 г тимьяна, 15 г листьев мальвы, 10 г корня алтея и 10 г корня лакрицы. Чайную ложку этой смеси залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться в течение 10 минут. Путь настой рекомендуется несколько раз в день.
Существуют также сиропы и пастилки из плюща: Prospan (Médiflor).
4 Прополис для лечения боли в горле
При раздражении горла в результате кашля, независимо от того, является ли кашель сухим или влажным, хорошо помогает прополис. Его заживляющие, противовирусные, противомикробные и противовоспалительные свойства обусловлены содержанием в нём антиоксидантных флавоноидов.
«В основном прополис используется как смягчающее и успокаивающее средство при болях в горле, но он может оказывать и противокашлевое действие, если кашель вызван воспалением, – поясняет Фабьен Милле. – Как антисептик, он помогает предотвратить суперинфекцию и действует на простуду в целом».
Прополис часто сочетают с другими активными компонентами (мёд, тимьян, эфирные масла и так далее) в спреях для горла (Propolis Spray Gorge, Les 3 Chênes).//SA
+ Swiss Афиша желает вам крепкого здоровья!
Comments