Что нужно знать о зимней аллергии?

Обычно зимой аллергики больше всего чихают не от пыльцы, а от загрязнений внутри домов, таких как пылевые клещи, плесень и шерсть животных. К счастью, существуют решения для борьбы с самыми распространенными зимними аллергенами.

Если зимой человек вдруг начинает чихать, как в самый разгар сезона пыльцы, то причин этого может быть только две: либо он простужен, либо страдает аллергией, сообщает Sante Magazine.

Какие аллергии наиболее распространены зимой?

Аллергия – это чрезмерная реакция иммунной системы на вещество (аллерген), которое она считает опасным, хотя это не так. Организм вырабатывает антитела, которые атакуют аллерген, что и приводит к известным симптомам аллергии.

Автор статьи пишет, что во время зимних холодов люди обычно меньше проветривают помещения, в которых к тому же проводят больше времени, чем летом. В результате скапливающиеся в воздухе микрочастицы раздражают дыхательные пути и вызывают аллергию.

Пылевые клещи, плесень, шерсть животных и... дрова

В воздухе жилых помещений можно обнаружить пыль, волокна ткани и бактерии, которые делают чувствительных к аллергии людей уязвимыми. Не стоит успокаиваться тем, что на деревьях нет листьев, а в садах – цветов: зимой в домашнем воздухе циркулируют аллергены, такие как пылевые клещи, плесень и шерсть домашних животных.

Все эти раздражители скрываются в постельных принадлежностях, коврах и мебели, а также во влажных помещениях, таких как ванная комната или подвал.

Кроме того, раздражающие вещества могут находится в дровах и продуктах их горения, поскольку дым может раздражать аллергиков и вызывать ринит и астму. В присутствии этих аллергенов активизируются антитела, и классические симптомы (зуд в глазах, насморк и чихание) могут испортить всю зиму.

Какие виды пыльцы образуются в декабре, январе, феврале и марте?

Хотя загрязнение воздуха в помещении остается главным аллергеном в холодные дни, в этом также может быть виновата пыльца некоторых видов растений. Мало кто об этом задумывается, но некоторые виды растений начинают опыляться очень рано. Например, распространённый в долинах Швейцарии кипарис начинает сезон опыления уже в декабре. В феврале-марте наступает очередь березы, ясеня, орешника, тополя и ольхи.

Чихание, жар, зуд в носу: сезонная простуда или аллергия?

Самой простой и распространённой формой респираторной аллергии является аллергический ринит. Зимой его основными причинами становятся пылевые клещи, пыльца трав и кошки. Чихание, заложенность носа, насморк, раздражение глаз, лихорадка, усталость... Зимой симптомы аллергического ринита часто путают с симптомами вирусной простуды.

Вот основные симптомы аллергического ринита:

прозрачный насморк
заложенный нос;
чихание;
зуд в носу и/или нёбе

Глазные симптомы: слезящиеся глаза, покраснение глаз, ощущение «песка» в глазах и т.д.

Чаще всего у людей, страдающих аллергическим ринитом, нет ни температуры, ни ломоты, ни озноба, как это бывает при гриппе и иногда простуде. Иногда может наблюдаться очень слабая лихорадка, но без озноба и болей. Выделения из носа часто прозрачные, в то время как при простуде или гриппе слизь более густая и тёмная.

Как избежать аллергических реакций зимой?

Чудесного решения проблемы зимней аллергии не существует, но могут помочь более частые уборки:

Пылесосьте, уделяя особое внимание коврам;
Мойте пол;
Проветривайте каждый день;
Стирайте постельное белье в горячей воде...

И наконец, обязательно нужно проверить систему вентиляции в доме, чтобы предотвратить чрезмерную сырость и появление плесени.

Кроме того, аллергикам стоит остерегаться рождественских елок и украшений, которые являются идеальными хозяевами для плесени и пылевых клещей.

Sante Magazine напоминает, что зимой воздух в жилых помещениях всегда более сухой, чем летом, что является дополнительным раздражителем для слизистой носоглотки. Поэтому склонным к аллергическим реакциям людям стоит завести у себя увлажнители воздуха. Кстати, их тоже не стоит забывать вовремя чистить, так как они могут стать идеальным местом для пылевых клещей и плесени.//sa

(santemagazine/тв)